知識要實踐才能顯現其價值,但光是行動還不夠,得要持續用心檢視並精益求精,才算是實踐的開始。

 

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知識孕藏力量,就像個藏著寶物的寶箱,打開知識寶箱的鑰匙,就是用心理解與思考。

 

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人心有善良與邪惡,同樣地,人的情緒具有正面與負面的多重情感。

 

有時心難過了,這不是軟弱,就只是情緒的正常反應。

反應什麼?就是「心」它在難過了,透過這情緒讓「你」知道它在難過了。

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人都習慣拿顯微鏡去觀察別人的舉止,而沒想過拿放大鏡觀察自己的行為

 

 

 

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小時候,覺得幸福是一件簡單的事;

 

長大後,覺得簡單是一件幸福的事。

 

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「心流」是心理學家米哈裡·希斯贊特發現的當人處於一種做事狀態的時候, 是我們最忘我的時候,也是我們內心最充實的時候,通常發生在工作的時候。

心流.png

上圖是網路上找到的,為了方便區分,我自己重新製作一張圖

心流-自制.PNG

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人常一出門就開始抱怨起今天的空汙,卻老是忘記感謝今天晴朗的陽光。


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幸福的人,因為家庭溫暖而讓內心充滿愛。

不幸福的人,因為生活中缺乏愛的溫暖,

如果能學會好好愛自己,成為堅強的人,

那麼比起幸福的人,更懂得什麼是愛,更懂得如何去愛人。

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你會憂鬱,是因為你不夠愛當下的自己

當下沒有好好對待自己

讓自己沉浸在傷心的過去

讓自己憂心於未知的明天

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你做得好,不見得會有成就;你擁有的多,並不表示你做得好。


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