心靈雞湯驛站

知識要實踐才能顯現其價值，但光是行動還不夠，得要持續用心檢視並精益求精，才算是實踐的開始。

知識孕藏力量，就像個藏著寶物的寶箱，打開知識寶箱的鑰匙，就是用心理解與思考。

人心有善良與邪惡，同樣地，人的情緒具有正面與負面的多重情感。

有時心難過了，這不是軟弱，就只是情緒的正常反應。

反應什麼？就是「心」它在難過了，透過這情緒讓「你」知道它在難過了。

人都習慣拿顯微鏡去觀察別人的舉止，而沒想過拿放大鏡觀察自己的行為

小時候，覺得幸福是一件簡單的事；

長大後，覺得簡單是一件幸福的事。

人常一出門就開始抱怨起今天的空汙，卻老是忘記感謝今天晴朗的陽光。

幸福的人，因為家庭溫暖而讓內心充滿愛。

不幸福的人，因為生活中缺乏愛的溫暖，

如果能學會好好愛自己，成為堅強的人，

那麼比起幸福的人，更懂得什麼是愛，更懂得如何去愛人。

你會憂鬱，是因為你不夠愛當下的自己

當下沒有好好對待自己

讓自己沉浸在傷心的過去

讓自己憂心於未知的明天

你做得好，不見得會有成就；你擁有的多，並不表示你做得好。

只要有心，就一定會成功

只是，成功不一定就在眼前

成功需要時間，有時答案也是

如果遇到問題一直無法解決

當你遇到了挫折，不要不去面對它

它是上天送你的好禮物

你順利時只會往前看，遇到挫折才會讓你面對且明白自己的錯誤

你順利時總自以為是，遇到挫折才會讓你願意且承認自己的傲慢

有得就有失，有失就有得

如果別人所擁有的，你一樣都沒有

那麼你擁有的，就是別人所沒有的堅強與勇氣

常聽到人說：「我沒有勇氣，不像那些有勇氣的人，所以我不敢做害怕的事。」

至於敢去做害怕事情的人，真的是因為有勇氣才敢做嗎?

那些敢做的人，也是心中害怕，雙腳也會發抖，只是仍叫自己要繼續前進。

那些人不是因為擁有勇氣才敢去做，而是叫自己不要因為害怕而不前進。

有時剛睡醒，迷迷糊糊地端開水喝，不小心弄成熱水，一杯往口中倒入

「好燙！」熱水燙痛了我的舌頭，也同時喚醒了我的大腦。

身體痛了，大腦就被喚醒了。

原來痛是能夠喚醒人心的。

如果你對工作厭煩，不彷停下腳步，或許就能明白自己只是需要休息充電再出發。

如果你不斷對工作厭煩，常常休息好一陣子，卻發現自己對工作依然失去衝勁，或許其實自己早已對工作失去熱情。

失去熱情，就如同失去氧氣的火，再怎麼點，也點不著。

不要再勉強自己再如此下去，你需要的不是加油，你需要的是換個跑道。

為「一個人很悲哀」感到痛苦，為各種事煩惱，搞得自己內心很不安寧得狀態就是「偽孤獨」。

體驗過「真孤獨」的人都了解，能夠真正獨處時，時間將過得很豐富充實。

只要能夠認為「一個人並不悲哀」，獨處的時間就會豐富、充實得令你驚訝。

                                                                                                                             -- 鴻上尚史

夢想就像是小孩一樣，它不會一天之間突然長大成人，也是需要時間慢慢長大。

夢想也像植物一樣，需要一直灌溉養分才會長大，養分就是你心中的那份堅持與努力。

夢想是一種能讓你一提到它，眼神就會發亮的東西。

有人夢想家庭平凡幸福，也有人夢想登上世界第一高峰。

人生最精采的不是達成夢想，而是一直堅持走在夢想的道路上。

有目標的人在奔跑，沒目標的人在流浪。 

                                                                      --何權峰

人肚子餓了會想吃東西，吃東西是生理上的需求。

心理上也是有需求，人心情難過低落，會想哭泣。

想哭就哭，哭了滿足心理需求，反而就開心了。