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人心有善良與邪惡，同樣地，人的情緒具有正面與負面的多重情感。
有時心難過了，這不是軟弱，就只是情緒的正常反應。
反應什麼？就是「心」它在難過了，透過這情緒讓「你」知道它在難過了。
忍受並不是堅強，只是面對事情的眾多選擇中的其中一種態度。
如果一件事情，忍受它會讓自己一直痛苦，不妨讓自己逃避一時，讓自己有空間與時間能先好好面對自己的心情，整理好自己的節奏。
至於其餘的事，等穩定好自己之後再說了。
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